wypowiedziałem się już o m-staku więc tutaj też wypada.Właśnei zakończyłem cykl na staku2+m-staku+paku+zma pro+storm+shock i po 1,5 tyg myślałem że ogólnie lipa ale po przekroczeniu 14 dnia efekty zaczęły się pojawiać i różnice można było zaobserwować gołym okiem.Po skończonym cyklu tj 21 dniach mięsień bardziej ubity i kilka kg na +.Ogólnie [...]
Przed treningiem: Shock Therapy lub NaNo Vapor lub No shotgun, Nitrobolon Energizer Po treningu: Storm lub nowy Xpand lub Knockout Aminokwasy: Leucyna - może być z Olimpa - powiedzmy z 5 g po treningu BCAA itp. - Growth Factory - 6 g przed i 6 g po treningu Glutamina - Nature's Best, Syntrax itp. 5 g rano, 5 g przed i po treningu Do śniadania [...]
[...] (4.09) z BSN!! Vault (6.09) + Fierce z SAN Ester Cell + NOX STAC z PVL N'Gorge + WTF Pump'd + Regeneration X (1.10)z ARLI ..to tez bo mam resztki z cyklu na s+s (storma ponad 250g a shocka ponad połowe): Creatine Powder + Shock + 2xTorrent + Storm (w DNT) Pod młotek: Noshotgun MASSACRA + KO (9.09)z Olimp NoXetreme + XTREME STACK z [...]
Ewentualnie jeszcze opcja połączenie storm + shock therapy bo widzę ciekawą promocje w sklepie SFD i tą opcje chyba wybiorę. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-07-10 21:57:30
shock therapy o smaku azdym tylko nie jagodowym profy whey mass o smaku truskawkwym 3300g i storm obojetnie jaki smak Zmieniony przez - Master0 w dniu 2008-07-10 16:34:36
[...] + mono w dt 10g kreatyny w podzielonych dawkach a dnt 5g starczy BCAA po treningu 1g\10kg masy ciala glutamine rano, po treningu i przed snem po 5-10g tauryne mozesz dodac przed treningiem 2g nastepny cykl zrob shock + storm dt strom rano, shock przed treningiem dnt storm rano natural sterol 3 porcje po 2 kapsy ed bialko wedlug brakow w diecie
Mam kilka supli(po jednej puszce): 1 shock therapy, 2 storm, 3 X-Pand, 4 Taurine 240 mega z vitala 5 natural sterol comlx z universala 180 tab 6 duzo białka szybko i wolno wchł. cnp propeptide ( do uzupełnienia diety) plus pozostałości: ok 100g mono kretki ultimate nutr. ok 100 capsów L-glutaminy 500mg z metrex ok 70 capsów BCAA 1800mg z [...]
Witam, trening dobry jest, dieta też, teraz pytanie: Co wybrać? Który z nich najlepiej pompuje? Najbardziej mnie przekonuje chyba Shotgun ale NOZ też dobrze wygląda jeśli chodzi o skład.
Owna - własnie lece do Polski - w szafie lezy pełno - połowe musze posprzedawac bo dziewczyna moja za bardzo marudzi i mówi ze mi w***ie jesli to wszystko mam zamiar zjesc - na pewno mam: NoShotgun NO-Xplode + CellMass + SYNTHA + CHEATERS (4.09) z BSN!! Vault (6.09) + Fierce z SAN Creatine Powder + Shock + 2xTorrent + Storm (w DNT) [...]
[...] -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: dodac kilka kg dobrej masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono, tcm, (ostatni rok storm+shock, greeg magnitude- skonczony 2 miesiące temu) 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 [...]
To zależy jakie masz doświadczenie z kreatyną. Mono i jabłczan to proste ale jednocześnie skuteczne formy. Ale jeżeli już jadłeś Clouta, to sobie poprzeczkę podwyższyłeś. Możesz spróbować zestaw Storm + Shock. Efekt gwarantowany - o ile dieta będzie dobra - nie zapominaj o tym...!
przy takim zestawie warto sie zaopatrzyc w BCAA? Moze mi spasc po tym spalaczu z miesnia czy raczej jest to niemozliwe? Oczywiscie dieta lekko na + Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-07-08 13:34:05
apokalipsa : napisalem tego posta przed pojsciem na trening;] po treningu zdanie sie moje zmienilo i to w drastyczny sposob odczulem jakosc treningu. Niewiem czy to przez odzywki ktore zaczelem od wczoraj brac Storm + Shock czy przez ten trening ale po zrobieniu klatki chwili przerwy podszedlem do przysiadow. Duzo kg niemoglem zalozyc bo niemam [...]
Planuję zrobic taki cykl: Storm + Shock + Amino 3600 SCITEC NUTRITION + Ostrowia WPC-80 +Glutamina. co o tym myslicie? moj staz to 2 lata cel siła + masa